Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика.
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)
Записи четырех месяцев
Спойлер: Видео-уроки в апреле (8 уроков). 2500 руб
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах.
Спойлер: 5 видеоуроков, отснятых на о.Панган в марте. 2000 руб
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах.
Спойлер: Видеоуроки в феврале (8 уроков). 2020 руб
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах.
Спойлер: Видеоуроки в январе (5 уроков). 1250 руб
Уровень:средний/доступный/для всех
Симпатии:
Это понравилось Deminprofi