«90 дней до свободы. Часть первая: Основание» — это 45-дневный практикум по трансформации личности.
Он включает три этапа: осознание автоматических программ, исцеление детских травм и выстраивание здоровых границ.
Каждый день содержит конкретные техники: медитации, письменные практики и упражнения.
Методика сочетает современную психологию с авторскими разработками для самостоятельной работы.
Это первая часть общего 90-дневного курса.
Формат epub, fb2, mobi, pdf
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться