Описание [Александра Бонина] Полезная кухня без больших затрат. Тариф Минимум (2024):
Ваше здоровье и благополучие начинаются с физической активности и правильного питания.
Как специалист в области лечебной физкультуры и эксперт в области биохимии, физиологии и других наук, я могу сказать, что все системы организма, включая гормоны и ферменты, работают наилучшим образом, если они регулярно получают необходимые питательные вещества.
Вам не нужно тратить большие суммы на покупку витаминов и пищевых добавок, так как весь спектр полезных веществ можно легко обеспечить своему организму на собственной кухне.
Однако многие сталкиваются с проблемой приготовления здоровой и вкусной пищи, считая, что для этого необходимо потратить много времени и сил.
Я предлагаю вам простые и эффективные решения, которые помогут облегчить процесс приготовления пищи, сэкономить время и сделать ваш рацион более полезным и разнообразным.
Я организовал онлайн-семинар «Полезная кухня без больших затрат», на котором подробно разобрал следующие темы:
- продукты, которые следует исключить и заменить на полезные аналоги;
- как составить сбалансированную продуктовую корзину;
- конструктор тарелки для сбалансированного приёма пищи;
- пример доступного и полноценного рациона на день;
- универсальные заготовки для разных приёмов пищи;
- сохранение полезных веществ в продуктах при приготовлении пищи;
- ревизия холодильника и морозильной камеры;
- как сделать процесс готовки быстрым, лёгким и полезным;
- как избежать проблем с питанием и разнообразить свой рацион.
- экономить деньги, избегая покупки вредных и пустых продуктов;
- сохранять бюджет на питание, избегая просроченных продуктов;
- легко избегать соблазна съесть что-то вредное, так как всё будет разложено по полочкам;
- увеличить разнообразие своего питания, не ограничиваясь одним продуктом каждый день;
- приумножить полезность вашей еды по витаминам, минералам и другим полезным веществам;
- облегчить себе жизнь и сэкономить время на планирование и готовку еды.
Скачать курс [Александра Бонина] Полезная кухня без больших затрат. Тариф Минимум (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: