Описание [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2024):
Новый подход к работе с телом, доступный каждому!
Просто. «Анатомия для начинающих» перед каждым уроком
Эффективно. 12 занятий для самостоятельной практики
Безопасно. Подробное описание упражнений и техник
Последовательно. Индивидуальный темп обучения
Цель курса:
— снижение боли и дискомфорта в области таза и тазобедренных суставов;
— улучшение подвижности в области таза и тазобедренных суставов;
— снятие напряжения с поясницы;
— предотвращение дисфункции тазового дна;
— предотвращение артрита тазобедренных суставов, коксартроза и трохантерита;
— укрепление мышц ног и спины;
— улучшение походки и паттерна шага.
Почему этот курс так важен?
Здоровье области таза и тазобедренных суставов является актуальной проблемой, так как современный образ жизни предполагает сидячий образ жизни и снижение физической активности.
Ткани в этой области становятся жёсткими, возникает напряжение в бёдрах, крестце, тазе и тазовом дне.
Тазовая область и тазобедренные суставы страдают от длительного сидения, что приводит к ограничению подвижности, воспалениям и изменениям в мягких тканях и костных структурах.
Этот курс предназначен для тех, кто:
— испытывает скованность в области таза и тазобедренных суставов;
— хочет повысить гибкость ног и почувствовать свободу в области таза;
— ощущает дискомфорт в крестце;
— быстро устаёт при ходьбе;
— проводит много времени сидя в течение дня;
— стремится сохранить здоровье органов малого таза и тазобедренных суставов;
— планирует беременность;
— хочет подготовиться к курсу «ТАЗОВОЕ ДНО 360» и получить максимальную пользу: избавиться от подтекания, болей до и во время менструации, вагинального метеоризма, улучшить либидо;
— является тренером и хочет изучить современный материал на языке своих клиентов.
Подробнее:
Скачать курс [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
