Здоровье и спорт [Александра Кибзий] Тазовое дно 360. Поток 7 (2024)

[RoBot]

Описание [Александра Кибзий] Тазовое дно 360. Поток 7 (2024):

Внимание! Каждый поток этого курса включает в себя новые видео и прямые эфиры.
Курс «Тазовое дно 360» предлагает:

• теоретическое и практическое обучение для тех, кто хочет достичь глубоких изменений в своём теле, работая с тазовым дном;
• уникальный проект, который решает задачи, связанные с проблемами тазового дна, эстетикой тела, осанкой и психологическим состоянием;
• самое глубокое путешествие к себе через движение;
• самые ожидаемые результаты среди всех курсов.

Основанный на знаниях современной анатомии, курс поможет вам найти ответы на интересующие вопросы и понять, что такое тазовое дно и как с ним работать в контексте всего тела.
Особенности курса, которые вам понравятся:

• возможность заниматься 3 раза в неделю или каждый день;
• короткие домашние задания для поддержания результатов в отсутствие времени;
• мини-лекции перед тренировками для улучшения понимания и прогресса по курсу;
• изменение привычек в повседневной жизни с расширенным списком правил выполнения повседневных дел;
• новые массажные техники и МФР при тазовых болях;
• оперативная работа с животом, диастазом и перекосом таза;
• еженедельная работа с дыханием и диафрагмой для профилактики и коррекции опущения органов, улучшения лимфодренажа и венозного оттока.

Автор курса — Александра Кибзий, имеющая более 20 лет тренерского опыта, эксперт по движению и анатомии, преподаватель и ментор Polestar Pilates, Art of Motion, Slings in Motion, основатель студии Пилатеса АК и единственный сертифицированный тренер Pilates Method Alliance в России.

Подробнее:

Скачать курс [Александра Кибзий] Тазовое дно 360. Поток 7 (2024):

 

[ИраМхитарян]

Спасибо за курс!