Описание [Алексей Ситников] Нейромедитация GREEN MINDS «Активное утро», «Идеальный вечер» (2023):
Нейромедитация GREEN MINDS «Активное утро»
Нейромедитация GREEN MINDS «Активное утро» настроит вас на прекрасное начало нового дня. Слушая ее ежедневно, вы заметите, как ваше мышление начнет меняться, а настроение и самочувствие — улучшаться.
- Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
- Предназначена для взрослых.
- Длительность: 8:33 мин.
- Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать.
- Данная нейромедитация лучше подходит для прослушивания утром сразу после пробуждения.
- Примите комфортное положение. Например, позу лотоса или по-турецки. Или позу лежа, расслабив и вытянув ноги, а руки, раскинув в стороны.
- Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
- Предназначена для взрослых.
- Длительность: 11:01 мин.
Нейромедитация «Идеальный вечер» идеально подходит, чтобы дать сигнал на ночь своему бессознательному на формирование желаемой стратегии и эффективного мышления. Она прекрасно расслабляет, улучшает внутреннее состояние, уменьшает тревогу и стресс. Благодаря ей вы сможете мягко войти в состояние спокойствия перед сном и настроиться на будущий день. Нейромедитация записана от первого лица, чтобы создать ощущение, что вы произносите ее мысленно лично, тем самым усиливая ее эффект.
Как правильно практиковать?
- Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать.
- Данная нейромедитация идеально подходит для прослушивания вечером перед сном.
- Примите комфортное положение. Например, позу лежа, при которой ноги лежат прямо и расслаблено, а руки раскинуты в стороны.
Подробнее:
Скачать курс - [Алексей Ситников] Нейромедитация GREEN MINDS «Активное утро», «Идеальный вечер» (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
