Автор: Алена Дудко
Название: Обучающий видеокурс по йоге
Описание:
Это курс для самостоятельных занятий, помеченный (мною) уровнем "вводный". Да, я планирую когда-нибудь следующий, основной, уровня "базовый". Вводный уровень означает, что заниматься по данной программе можно практически с нуля. Я постаралась дать все необходимые рекомендации, конечно, насколько это возможно в рамках видео. Общая длительность – полтора часа. Двадцать минут из этих полутора...
Обучающий видеокурс по йоге [Yoga Flow] [Алена Дудко]
Название: Обучающий видеокурс по йоге
Описание:
Это курс для самостоятельных занятий, помеченный (мною) уровнем "вводный". Да, я планирую когда-нибудь следующий, основной, уровня "базовый". Вводный уровень означает, что заниматься по данной программе можно практически с нуля. Я постаралась дать все необходимые рекомендации, конечно, насколько это возможно в рамках видео. Общая длительность – полтора часа. Двадцать минут из этих полутора...
Обучающий видеокурс по йоге [Yoga Flow] [Алена Дудко]