Описание [Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024):
С какими проблемами помогут справиться медитации:
- Стресс и тревожность: когда мысли постоянно крутятся в голове, и ты не можешь оторваться от ленты в телефоне.
- Запутанные эмоции: когда сложно контролировать свои чувства и эмоции.
- Негативные эмоции: когда раздражение преследует тебя в течение дня.
- Прокрастинация: когда ты откладываешь дела и не можешь понять причину этого.
- Страхи и неуверенность: когда отсутствует вера в себя и связь со своими мечтами.
- Отсутствие отдыха: когда не получается качественно отдохнуть и ты постоянно чувствуешь усталость.
- Апатия и выгорание: когда нет энергии и сил.
- Утренняя медитация «Настройка на день»
- Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
- Медитация от тревоги и стресса
- Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
- Медитация на понимание своих чувств
- Медитация от прокрастинации
- Медитация для прощения другого человека
- Медитация для концентрации и продуктивности
- Медитация Любовь к себе
- Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
- Медитация Анализ уходящего года
Скачать курс [Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
