Здоровье и спорт [Алла Буженко] [Edston] Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (2024)

[RoBot]

Описание [Алла Буженко] [Edston] Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (2024):

33 видеоурока по укреплению мышц тазового дна для улучшения половой функции и качества интимной жизни, повышения влечения и удовольствия, а также восстановления после родов.

Курс разработан Аллой Буженко, кандидатом медицинских наук и практикующим семейным врачом, которая провела более 70 000 консультаций и является автором 60 научных работ.

Курс предназначен для женщин, желающих:

• усилить половое влечение;
• развить чувствительность и способность к оргазму;
• избавиться от сухости и дискомфорта во время близости;
• привести в тонус интимные мышцы;
• легче переносить предменструальный синдром;
• избавиться от болей во время менструации;
• быстро восстановить здоровье после родов;
• предотвратить опущение внутренних органов и недержание;
• устранить мышечные зажимы в области таза;
• предотвратить раннее наступление менопаузы.

В рамках курса предлагаются упражнения для:

• усиления либидо и повышения чувствительности во время близости;
• развития способности получать разнообразные удовольствия;
• подготовки к лёгкому зачатию, беременности и родам;
• устранения блоков и укрепления мышц тазового дна;
• предупреждения раннего наступления менопаузы;
• избавления от симптомов ПМС и облегчения болей во время менструации;
• профилактики недержания и опущения внутренних органов, а также геморроя.

Программа разработана таким образом, чтобы женщины любого возраста и уровня физической подготовки могли комфортно заниматься. Все видеоуроки детально демонстрируют упражнения и сопровождаются автором. Для достижения максимального эффекта рекомендуется уделять занятиям по часу в неделю.

Подробнее:

Скачать курс [Алла Буженко] [Edston] Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (2024):