Описание книги [Аллен Карр] Легкий способ жить без диет (2006):
Аллен Карр, создатель бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно использовал свою методику для преодоления различных психологических трудностей, начиная с алкогольной зависимости и заканчивая лишним весом. «Лёгкий способ жить без диет» поможет вам наслаждаться едой, отбросив ограничения и запреты, характерные для других методов похудения. Этот метод не предполагает самоотречения или героических усилий. Всё, что нужно, — это открытость ума и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов, не обращая внимания на распространённые мифы и заблуждения о здоровом питании, наслаждайтесь едой и радуйтесь жизни!
