Автор: Анастасия Бабакова
Название: Программа на ягодицы
Описание:
ЧТО ЕСТЬ В ЭТОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ БЛОКЕ.
1. три РАЗНЫХ уровня прокачки ягодиц, три разные программы тренировок, разные по степени нагрузки и сложности. Лёгкий, средний и продвинутый уровень. При чём ты можешь сама выбрать, взять только два уровня или урвать все три уровня сложности. С помощью разных уровней любой сможет войти в тренировку ягодиц, даже новичок. А ты сможешь периодизировать нагрузку в формате месяце, если ты уже имеешь опыт в...
Программа на ягодицы [Анастасия Бабакова]
Название: Программа на ягодицы
Описание:
ЧТО ЕСТЬ В ЭТОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ БЛОКЕ.
1. три РАЗНЫХ уровня прокачки ягодиц, три разные программы тренировок, разные по степени нагрузки и сложности. Лёгкий, средний и продвинутый уровень. При чём ты можешь сама выбрать, взять только два уровня или урвать все три уровня сложности. С помощью разных уровней любой сможет войти в тренировку ягодиц, даже новичок. А ты сможешь периодизировать нагрузку в формате месяце, если ты уже имеешь опыт в...
Программа на ягодицы [Анастасия Бабакова]