Описание [Анастасия Бурдюг] Super лицо 5.0 (2025):
Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0?
В этом курсе вы найдёте больше полезной информации о работе мышц лица. Мы подробно разберём упражнения, основываясь на нашем опыте и живых тренировках.
Анастасия Бурдюг, тренер по гимнастике для лица, разработала для вас личный комплекс упражнений, который вы будете выполнять каждый день.
В курсе вы найдёте полезные инструкции и ответы на самые распространённые вопросы о гимнастике для лица.
А ещё Анастасия подготовила три новых упражнения, которые вы нигде не найдёте.
Что изменится после занятий?
Поры станут меньше, а работа сальных желез нормализуется.
Цвет и состояние кожи улучшатся.
Отёки станут меньше.
Овал лица станет более чётким.
Второй подбородок уменьшится.
Черты лица станут мягче.
Мимические привычки изменятся.
Скулы и подбородок станут более выразительными.
Глаза станут больше.
Возрастные изменения замедлятся.
Нависшее веко уменьшится.
Лицо станет более симметричным.
Пигментные пятна станут менее заметными.
Фейсфитнес станет частью вашей жизни.
Возрастные изменения исчезнут.
Глубокие морщины разгладятся.
Черты лица изменятся.
Программа курса:
1. Подготовительный этап.
Вас приветствует автор курса — Анастасия Бурдюг.
Вы получите полезные инструкции по прохождению курса.
Мы ответим на самые популярные вопросы о гимнастике для лица.
Вы изучите 12 базовых упражнений первого уровня. Мы расскажем вам о работе мышц и наглядно покажем их на иллюстрациях. Мы разберём ошибки в выполнении упражнений и научим вас чувствовать мышцы лица.
После этого вы выполните задания для закрепления материала.
2. Рабочий этап.
Вы изучите 11 новых упражнений второго уровня — это более продвинутые версии упражнений первого этапа.
Мы расскажем вам о работе мышц в новых упражнениях.
Вы улучшите технику выполнения упражнений.
Вы научитесь регулярно заниматься гимнастикой для лица.
После этого вы выполните задания для закрепления материала.
3. Закрепление результата.
На этом этапе вы будете выполнять упражнения в формате «смотри и повторяй».
Вы закрепите эффект от упражнений и знания, полученные на предыдущих этапах.
Вы будете выполнять упражнения самостоятельно дома.
Бонусные задания:
Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг.
Три новых упражнения, которые вы нигде не найдёте.
Бонусные уроки, которые можно выполнять где угодно.
Длительность основных этапов курса — 21 день.
Детальный разбор на моделях.
Дополнительные разборы на основе работы клуба.
Бонусные занятия по другим направлениям.
Консультации с экспертом.
26 упражнений.
Анастасия Бурдюг — первый в России тренер по гимнастике для лица, одобренный Кэролл Мэджио — автором методики.
Её миссия — помочь каждой женщине сохранить молодость лица.
Анастасия занимается гимнастикой для лица более 14 лет и ежегодно подтверждает свою квалификацию.
Она провела более 1000 очных тренингов и консультаций, прежде чем оформить их в онлайн-курс.
Подробнее:
Скачать курс [Анастасия Бурдюг] Super лицо 5.0 (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
