Описание [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (декабрь) (2024):
Внимание! Занятия для среднего и продвинутого уровней в клубе тренировок!
Эффективная система для достижения результатов
Создайте тело своей мечты.
Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день.
Осознанный фитнес-клуб — это место, где вы можете тренироваться дома и не скучать. Ежедневно здесь занимаются 1000 человек.
Занимайтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба. Все эфиры сохраняются в вашем личном кабинете.
Не тратьте время на дорогу. Всегда найдётся 10 минут на разминку или 60 минут на тренировку всего тела. В клубе предлагаются занятия разной продолжительности.
Этот клуб подходит вам, если вы:
- знаете, что такое нейтральная поясница;
- периодически испытываете боль в пояснице или шее;
- восстановились после родов и готовы тренироваться активнее;
- хотите заниматься регулярно, но останавливаетесь на втором занятии;
- понимаете, как контролировать «домик», но это получается не во всех упражнениях;
- чувствуете мышцы, но не видите рельеф;
- недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса;
- перестали прогрессировать в тренировках;
- имеете диагностированное опущение стенок влагалища 1–2 степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге и испытываете неудобства из-за попадания воздуха или воды во влагалище.
- бери и делай — готовая программа занятий для тех, кто готов довериться тренеру и увидеть результат;
- конструктор уроков — этот раздел для тех, кто хочет самостоятельно составлять тренировки, основываясь на своих целях и задачах: сила ног, ягодицы, грудной отдел, мышцы тазового дна, гибкость, разминка;
- прямые эфиры — для тех, кому нужна поддержка и мотивация. Тренируйтесь вместе 4 раза в неделю по готовой программе. Уроки сохраняются в записи;
- бонус — тренировки фейсфитнеса с экспертом;
- подписка на месяц (декабрь 2024 года).
Скачать курс [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (декабрь) (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
