Описание [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Сентябрь (2024):
Внимание! Занятия для среднего и продвинутого уровней!
Эффективная система для достижения вашей цели — стройного и здорового тела. Всего 40 минут в день — и вы на пути к мечте!
Осознанные тренировки — это фитнес-клуб у вас дома, где всегда весело и интересно. 1000 участников клуба тренируются вместе каждый день.
Занимайтесь по записанным урокам или в режиме реального времени с другими участниками клуба. Все эфиры сохраняются в вашем личном кабинете.
Не теряйте время на дорогу — всегда найдётся 10 минут на разминку или 60 минут на полноценную тренировку. В клубе представлены занятия разной продолжительности.
Этот клуб подойдёт вам, если:
- вы знакомы с понятием нейтрального положения поясницы;
- периодически испытываете боли в пояснице или шее;
- восстановились после родов и готовы тренироваться активнее;
- хотите заниматься регулярно, но постоянно останавливаетесь на втором занятии;
- понимаете, как контролировать положение тела, но не всегда получается;
- чувствуете мышцы, но не видите рельеф;
- недовольны состоянием ног, ягодиц и пресса;
- перестали прогрессировать в тренировках;
- у вас диагностировано опущение стенок влагалища первой или второй степени или недержание мочи при чихании, кашле и беге, и вы испытываете дискомфорт из-за попадания воздуха или воды во влагалище.
- готовую программу занятий для тех, кто готов довериться тренеру и достичь результата;
- конструктор уроков для тех, кто хочет самостоятельно составлять тренировки, ориентируясь на свои цели и задачи: силу ног, ягодиц, грудного отдела, мышц тазового дна, гибкость, разминку;
- прямые эфиры для поддержки и мотивации — тренируйтесь вместе 4 раза в неделю по готовой программе, а уроки сохранятся в записи;
- бонус — тренировки фейсфитнеса с экспертом;
- подписку на месяц (сентябрь 2024 года).
Скачать курс [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Сентябрь (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
