Описание [Анастасия Родионова] Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (2024):
Микробиота кишечника: как питание влияет на наше здоровье
Статистика показывает, что более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество микробов в кишечнике. А ведь именно разнообразие микробиоты даёт нам возможность переваривать любую пищу, крепкий иммунитет, здоровую кожу, волосы и ногти, отсутствие отёков, защиту от инфекций и аллергий, а также долголетие.
Для кого подойдёт пособие:
- Для осознанных и занятых людей, которые хотят питаться правильно, но не тратить на это много времени.
- Для людей с проблемами ЖКТ: СИБР, СРК, дисбиозы, вздутия, запоры, аллергии.
- Для мам, которые хотят кормить своих детей полезной пищей, но у них нет времени на готовку.
- Для людей, которые хотят разобраться в теме пребиотиков и микробиоты.
- Для всех, кто хочет погрузиться в тему лечебных протоколов и подобрать диету под себя.
- Для тех, кто хочет научиться ферментировать продукты.
- Для нутрициологов и коучей по здоровью — иметь чёткие рекомендации и рецепты от опытного наставника.
- Вы получите чёткий план изменения рациона питания — готовые таблицы: что можно есть, что нельзя, рецепты, ссылки на продукты, препараты, пребиотики.
- Получите чёткие рекомендации по применению пребиотиков и суперфудов.
- Разберётесь, как использовать лечебные протоколы и сделать их менее строгими.
- Научитесь готовить быстрые и простые блюда, которые не требуют много времени и усилий.
- Получите готовые рецепты и лайфхаки, которые помогут вашему микромиру.
- Научитесь использовать суперфуды и обогащать рацион семьи.
- Для нутрициологов и коучей по здоровью — получите готовые решения для ваших клиентов и быстро научитесь ориентироваться в теме пребиотиков и лечебных протоколов.
- Гайд «Базовый протокол питания для микробиоты».
- Гайд «Лечебные протоколы питания для микробиоты».
- Чек-лист «Суперфуды детям».
Питание играет важную роль на всех этапах коррекции состояния, восстановления микробиоты и возвращения здоровья!
Подробнее:
Скачать курс [Анастасия Родионова] Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: