Описание [Анастасия Родионова] Здоровый кишечник - здоровый детокс (2025):
Для кого этот интенсив?
Для всех, кто хочет улучшить своё самочувствие и привести тело в форму!
Для тех, кто быстро пьянеет и плохо переносит алкоголь.
Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание.
Для тех, кто хочет восстановиться после родов.
Для тех, у кого проблемы с кожей, акне и другие высыпания.
Для тех, у кого дискинезия желчного пузыря.
Для тех, у кого инсулинорезистентность и лишний вес.
Для тех, кто страдает от сезонных обострений (желчный пузырь, холецистит, панкреатит).
Для тех, кто хочет похудеть, улучшить качество тела и подсушиться.
Для тех, кто страдает от сезонной аллергии и высокого уровня гистамина.
Для тех, у кого проблемы с вздутием, газообразованием и кишечником.
Если вы принимаете сильнодействующие лекарства, вам нужна поддержка печени.
Если вы хотите ввести в свою жизнь полезные привычки.
Если вам нужна мотивация, толчок и поддержка для начала работы над своим здоровьем.
Программа курса:
Урок 1. Здоровый кишечник и здоровая микробиота.
Мы поговорим о роли кишечника и бактерий, а также о дисбиозе и его причинах.
Урок 2. Детоксикация.
Мы обсудим процессы детокса, их фазы и роль кишечника и других органов.
Урок 3. Практика.
Мы расскажем, что мы будем делать на интенсиве и как принимать препараты.
Урок 4. Питание на интенсиве.
Мы составим подробный план питания, расскажем о суперфудах и дадим рекомендации для кормящих мам.
Урок 5. Дополнительные способы усиления программы.
Мы расскажем о скипидарных ваннах, упражнениях и детокс-ваннах.
Урок 6. FMD-diet.
Мы обсудим научно обоснованную пищевую стратегию FMD-diet и составим меню на 5 дней.
Подробнее:
Скачать курс [Анастасия Родионова] Здоровый кишечник - здоровый детокс (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: