Описание [Анатомия] [Андрей Богатырев] Локоть гольфиста (2022):
Эпикондилит гольфиста, также известный как медиальный эпикондилит, — это заболевание, которое проявляется в виде боли в области внутренней части локтевого сустава. Оно возникает из-за воспаления сухожилий мышц, которые крепятся к медиальному надмыщелку плечевой кости.
Чаще всего этот недуг встречается у спортсменов, занимающихся теннисом, метанием и гольфом.
В этом видеокурсе мы предлагаем вам эффективные методы лечения и профилактики медиального эпикондилита. Общая продолжительность курса составляет 16 минут. Мы ценим ваше время и стремимся предоставить вам только самую важную информацию.
98% наших учеников успешно завершают обучение. Вы можете заниматься, не отрываясь от своих дел: за чашкой кофе, по дороге на работу или вместо просмотра социальных сетей.
В курсе вы найдёте следующие уроки:
Тесты (14 минут)
Растяжка сгибателей кисти (1 минута)
Самомассаж (40 секунд)
Перкуссионный массажёр для внутренней поверхности предплечья (5 минут)
МФР сгибателей кисти (43 секунды)
МФР при медиальном эпиконделите. Работа с партнёром (44 секунды)
Тренировка сгибателей кисти (100 секунд)
Тренировка сгибателей кисти с помощью Flex Bar (44 секунды)
Тренировка просторов предплечья (13 секунд)
Имитация гольфиста (19 секунд)
Тейпирование (43 секунды)
Автор курса — Андрей Богатырёв, врач-реабилитолог, мануальный терапевт, специалист в области спортивной медицины. Он также является автором полезного блога о реабилитации и книги «Эстетическое тейпирование. Эффективный способ естественного омоложения».
Подробнее:
Скачать курс [Анатомия] [Андрей Богатырев] Локоть гольфиста (2022):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось druid
