Описание [Андрей Сидерский] Inception: Mindscape (2025):
Mindscape — это курс медитации, разработанный по многочисленным просьбам нашего сообщества.
Он поможет вам научиться концентрироваться, работать с намерением и обрести внутренний покой. В курсе представлены три практики с подробными инструкциями, которые сделают медитацию доступной даже для новичков.
Материалы курса
1. Медитация на внимание
2. Медитация на свободу
3. Объединение
План тренировок
Курс состоит из трёх медитативных практик, которые постепенно погружают вас в метод. Вы можете проходить курс в удобном для вас темпе, выбирая время и интенсивность практики.
Рекомендации
Курс подходит для утренней концентрации или вечернего расслабления. Каждая сессия представляет собой аудиоформат, который поможет вам сосредоточиться, настроить намерение и развить внимательность.
Язык: русский, украинский
Длительность: 40 минут, 30 минут, 45 минут.
Подробнее:
Скачать курс [Андрей Сидерский] Inception: Mindscape (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
