Описание [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024):
Повысьте свою осознанность, улучшите качество каждого дня и научитесь эффективно управлять своим временем. Вы начнёте жить гораздо лучше.
Эти методы были тщательно отобраны и проверены на протяжении 15–20 лет. Они основаны на моём личном опыте и являются самыми эффективными способами изменить себя к лучшему. Моя цель — помочь вам стать более стабильными, счастливыми и сильными.
В мою подборку вошли:
- утренние практики;
- вечерние практики;
- практики в течение дня;
- дыхательные практики;
- медитативные практики;
- письменные практики;
- практики для развития уверенности в себе;
- практики для удовольствия;
- практики для поддержания здоровья;
- практики для планирования;
- практики для повышения осознанности.
Подробнее:
Скачать курс [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
