Описание [Анна Красий] [Edston] Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024):
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными тренировками для создания красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса — абсолютная чемпионка Федерации фитнеса и бодибилдинга NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини».
Этот курс для тех, кто хочет:
- за короткий срок изменить свое тело, снизить вес и стать стройнее;
- укрепить ягодицы, ноги и сформировать рельефный пресс;
- поддерживать хорошее настроение благодаря регулярным тренировкам;
- ввести физическую активность в повседневную жизнь;
- получить мотивацию для занятий спортом;
- стать здоровее, энергичнее и лучше справляться со стрессом;
- полюбить свое тело, повысить уверенность в себе и своей внешности.
- Выполнять интервальные упражнения для активной прокачки мышц ягодиц и пресса дома.
- Правильно и безопасно выполнять упражнения для достижения максимальных результатов.
- Эффективным упражнениям для бедер.
- Корректной технике работы с собственным весом.
- Нормализовать вес и укреплять тело.
Онлайн-тренировки разработаны Анной Красий, абсолютной чемпионкой Федерации фитнеса и бодибилдинга NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини», специально для домашних условий. Вы сможете преобразить свое тело за минимальное время без посещения тренажерного зала и использования специального оборудования. Занятия проходят с собственным весом, в любом удобном для вас месте, с возможностью добавления фитнес-резинок или утяжелителей для увеличения нагрузки.
Каждый урок нацелен на проработку трех основных групп мышц: ягодичных, мышц бедер и пресса. 30-минутные интенсивные тренировки помогут сбросить вес и обрести фигуру мечты за месяц регулярных занятий. Вы освоите правильную технику выполнения упражнений, повысите уверенность в себе и полюбите свое новое, идеальное тело.
Подробнее:
Скачать курс [Анна Красий] [Edston] Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
