Описание [Антон Драмарецкий] Гарантированное похудение:
В курс входят 27 видеоуроков:
- Основы процесса похудения.
- Тонкости физиологической стороны набора веса.
- О правиле, которое мы нарушаем каждый день.
- Коварный подвох, ожидающий многих людей при диетическом питании.
- Переключатель в мозге, помогающий похудеть, и вредные стереотипы.
- Устройство нашего организма.
- Достижения человечества в борьбе с лишним весом.
- Идеальный вес.
- Ошибки в питании, за которые мы платим лишним весом.
- Продукты, приводящие к похудению, или польза простой еды.
- Что можно и что нельзя есть (независимо от мнения других).
- Отличие голода от аппетита.
- Вкусовые рецепторы и их связь с лишним весом.
- Еда, которую можно смело выбросить.
- Лёгкое и простое улучшение пищеварения.
- Замедленная бомба в нашем рационе и способы её устранения.
- Правда о молоке.
- Лучшая пища для меню.
- Опасности кулинарии.
- Правильное сочетание продуктов.
- Напитки для похудения.
- Избавление от пищевого зомбирования и тараканов в голове.
- Режим, способствующий потере веса.
- Практические советы.
- Генетические предпосылки набора веса и похудения.
- Аэробика и потеря веса.
- Заключительные правила и рекомендации.
Зелёные коктейли. Натуральные и полезные зелёные коктейли улучшают здоровье и способствуют похудению. Они также могут быть вкусными. С этой коллекцией рецептов вы обогатите свой рацион, продолжая худеть.
Рецепты. Подумайте о еде, а не только о напитках. Вам помогут рецепты блюд из натуральных и диетических продуктов, которые вы добавите в свой рацион (без отказа от любимой пищи).
Подробнее:
Скачать курс [Антон Драмарецкий] Гарантированное похудение:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
