Описание [Арина Скоромная] Дневник мотивации (2024):
Эта книга-дневник станет идеальным помощником как для новичков, которые не знают, с чего начать свои тренировки, так и для тех, кто хочет вернуться к занятиям после долгого перерыва.
Начните с приобретения этой книги, которая предлагает простые ежедневные задания. Первые результаты станут заметны уже через месяц, через два месяца вы заметите значительные изменения в своей физической форме, а через три месяца вы сможете закрепить достигнутые результаты.
Книга содержит:
- ежедневные упражнения на протяжении трёх месяцев;
- разнообразные задания на каждый день;
- еженедельные отчёты для самоконтроля;
- уникальный подход к тренировкам;
- разработанный Ариной тренировочный план, который является абсолютно новым и инновационным;
- тренировочный план, который был успешно протестирован на реальных людях и показал 100% эффективность в снижении веса и укреплении мышц;
- информацию о правильном питании;
- тренировочный план на три месяца;
- задания, выполнение которых занимает не более 10–15 минут в день;
- систему мотивации и контроля, позволяющую оценивать свои достижения.
Скачать курс [Арина Скоромная] Дневник мотивации (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось anon2005
