Описание [Артем Пак] Здоровое плечо (2025):
Что включает курс:
- Видеоурок с тестами для самостоятельной оценки состояния плеча.
- Полную программу упражнений для восстановления плеча в виде видеоуроков, направленных на решение таких проблем, как:
- боль в плечевом суставе разного происхождения;
- плечелопаточный периартроз, известный как «замороженное плечо»;
- ограничение подвижности плечевого сустава;
- миофасциальный синдром и триггерные точки в мышцах плеча;
- артроз плечевого сустава на различных стадиях;
- восстановление плечевого сустава после физических нагрузок для поддержания оптимальной работы суставов, связок и мышц и предотвращения травм;
- профилактика заболеваний плечевого сустава.
- Все видеоуроки доступны для просмотра в любое удобное время, так как они записаны.
- Упражнения сопровождаются таймером и подробными объяснениями, что позволяет выполнять их синхронно со мной.
- В комментариях к видеоурокам можно задавать вопросы — я всегда на связи и готов ответить.
Вы получите здоровое плечо с полной, безболезненной и безопасной амплитудой движений. Устранение триггерных точек в плечевом суставе, ощущение легкости и свободы в этой области.
Противопоказания:
- Злокачественные опухоли;
- Острый воспалительный процесс в организме;
- Высокая температура и острые лихорадочные состояния;
- Кровотечения и предрасположенность к ним;
- Гнойные процессы;
- Ссадины, трещины и другие повреждения кожи;
- Высыпания на коже в месте проведения самомассажа;
- Тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
- Аневризмы сердца, аорты и сосудов;
- Повышенное давление и гипертонические кризы — упражнения можно выполнять после стабилизации давления.
Подробнее:
Скачать курс [Артем Пак] Здоровое плечо (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
