Описание [Artofmotion] [Карин Гуртнер] Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины (2024):
Грудопоясничная фасция (TLF) — это удивительная часть нашего тела, которая играет ключевую роль в поддержании правильной осанки, обеспечении свободы движений, упругости и ощущения здоровья и комфорта в области спины и за её пределами. На анатомической карте она представлена как 12-линейное депо, что делает её одной из самых важных областей с точки зрения функциональности и жизненной силы.
На этом вебинаре мы рассмотрим трёхслойную архитектуру TLF и её основные миофасциальные связи, а также обратим внимание на важность поясничного межфасциального треугольника (LIFT).
Мы представим сложную информацию в доступной и практичной форме. Также мы углубимся в изучение сенсорной иннервации и обсудим координацию движений (проприоцепцию) и ощущения (интероцепцию), которые возникают в фасции спины.
В процессе практики миофасциальной тренировки Слингов вы будете выполнять специальные упражнения, направленные на работу с отдельными слоями TLF и её 12 фасциальными двигательными качествами.
При правильном подходе TLF буквально поддержит вас, обеспечивая защиту вашей спины!
Автор методики — Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Карин — сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.
Центр Практика: Образование профессионалов и терапевтов движения
Мы верим, что знания нужно щедро делиться, а комплексное обучение движению требует «перевода» сложных теорий на понятный язык, который будет полезен для практического применения.
Дата проведения: 21 ноября 2024 г.
Время: с 14:00 до 17:00
Место проведения: платформа Zoom.
Подробнее:
Скачать курс [Artofmotion] [Карин Гуртнер] Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
