Поможет подростку справиться со стрессом и тревожностью
Избавление от напряжения всего за 10 минут
Интересные и разнообразные упражнения
О книге
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.
Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.
Выполняя короткие...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок