1. Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Реджин Галанти
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Длительность: 3 ч. 34 мин....
Реджин Галанти
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Длительность: 3 ч. 34 мин....
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок