Скоро Базовый курс по интимной гимнастике [Лилия Гарипова]

Moderator
29 Мар 2020
258,375
1,010,285
113
#1
Кто хочет выйти из карантина Богиней любви и красоты - пора основательно взяться за себя Тем более пока мы #дома…



Кто мы? Женщины! Чего мы хотим?

- тонкую талию и плоский живот;

- хорошее настроение и море энергии, независимо от (пи-пи-пи) обстоятельств;

- свежий цвет лица;

Девушка сначала полюбила, потом дала.

Женщина дала для здоровья и красивого цвета лица.

- яркие оргазмы (после 35 нам нужно 2 оргазма в день для поддержания гормонального фона);

- женскую привлекательность (чтобы соседи собирались у ваших дверей, несмотря на самоизоляцию);

- высокое либидо (весна все-таки☘️);



Когда мы этого хотим? Прямо сейчас!



По результатам вашего голосования в сториз, я решила в апреле провести «Базовый курс по интимной гимнастике» без тренажеров, а второй курс ближе к лету с тренажерами «Продвинутый»



Занятия будут проходить онлайн по вторникам и четвергам 19.00 (14, 16, 21, 23, 28, 30 апреля) в закрытом акаунте, чтобы все могли посмотреть, и не один раз!



Подготовила для вас убойную программу из супер упражнений:



- Тренировка интимных мышц: луковично-губчатой, леватора ани и закопчиковой;

- Изоляция интимных мышц от остальных мышц для будущего непринужденного использования в сексе (помните, флейта жрицы и все такое;

- Вакуум и другие жизненно-важные техники на живот;

- Много вытяжения позвоночника для оргазма спины;

- Упражнение на развитие сексуальности;

- Постановка правильного дыхания;

- Формирование королевской осанки;

- Отработка использования втягивания и вакуума в позах;

- Упражнения на увеличение груди;

- Фитнес упражнения, чтобы быть прекрасными не только внутри, но и снаружи.

Все ваши действия будут приличными, вы сможете заниматься при детях.

Вам понадобятся коврик/пледик, любая удобная одежда.

Кому позволяет техника, буду проверять ваши упражнения по видео!

ДОМАШКУ можно НЕ ДЕЛАТЬ ‍♀️ Абонемент на 6 занятий 2400 (400р/занятие)


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться