Базовый онлайн-курс о восстановлении мышц тазового дна и не только "Здоровье женщины. Тазовое дно." - это комплексное восстановление женского организма за 42 дня. Специально разработанный курс для женщин решает женские проблемы и возвращает подтянутое тело.
Спойлер: Хотите здоровое и стройное тело?
Избавиться от опущения стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени?
Освободиться от стрессового недержания мочи?
Забыть про попадание воздуха во влагалище?
Сократить диастаз?
Убрать боли в пояснице во время физических упражнений и бытовых дел?
Уменьшить варикоз ног и малого таза?
Укрепить мышцы живота и тазового дна?
Спойлер: Что будет на курсе?
Упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тела
Ежедневные тренировки до 30 минут
Подробный инструктаж
Сопровождение и поддержка тренера
Ответы гинеколога на самые распространенные вопросы
Рекомендации по питанию
Массажные техники для живота
Спойлер: Автор курса - Наталья Година
Тренер-эксперт студии Анатомия
Сертифицированный преподаватель по направлению пилатес
Автор полезного блога для фитнес-тренеров и любителей фитнеса
Мама двоих детей
Лично прошла путь восстановления после родов от диагноза: несостоятельность мышц тазового дна, опущение стенок влагалища 2 степени, диастаз прямых мышц живота 1-2 степени до полного восстановления.
Старт 26 октября
Спойлер: Хотите здоровое и стройное тело?
Избавиться от опущения стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени?
Освободиться от стрессового недержания мочи?
Забыть про попадание воздуха во влагалище?
Сократить диастаз?
Убрать боли в пояснице во время физических упражнений и бытовых дел?
Уменьшить варикоз ног и малого таза?
Укрепить мышцы живота и тазового дна?
Спойлер: Что будет на курсе?
Упражнения, направленные на укрепление глубоких мышц тела
Ежедневные тренировки до 30 минут
Подробный инструктаж
Сопровождение и поддержка тренера
Ответы гинеколога на самые распространенные вопросы
Рекомендации по питанию
Массажные техники для живота
Спойлер: Автор курса - Наталья Година
Тренер-эксперт студии Анатомия
Сертифицированный преподаватель по направлению пилатес
Автор полезного блога для фитнес-тренеров и любителей фитнеса
Мама двоих детей
Лично прошла путь восстановления после родов от диагноза: несостоятельность мышц тазового дна, опущение стенок влагалища 2 степени, диастаз прямых мышц живота 1-2 степени до полного восстановления.
Старт 26 октября