В этом блоке я собрал те упражнения, которые последние годы больше всего использую!
Упражнения проверены и отработаны с не одной сотней подопечных и зарекомендовали себя, как наиболее эффективные, понятные и доступные к исполнению!
⠀
Блок содержит 19 видео уроков и разделён на 2 раздела:
⠀
✅Глубокий Кор
✅Наружный Кор
⠀
В каждом из разделов видео с...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок