Чакра йога
Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук
Авторы: Анастасия Тюльмаева
Last updated 7/2020
Чему вы научитесь
Развитие чакр через йогу
Развитие тела с помощью йоги
Увеличение подвижности в суставах
Устранение «ментального мусора»
Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Описание
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.
Что вы получите:
Дисциплинируете себя на регулярную практику йоги и медитации;
Техники йоги и медитации для работы сразу со всеми чакрами;
Сбалансируете энергию всех чакр, гармонизируете.
Для кого этот курс:
Люди, которые хотят снять стресс и улучшить здоровье
Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
Начинающие в йоге
Люди желающие развить тело
Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук
Авторы: Анастасия Тюльмаева
Last updated 7/2020
Чему вы научитесь
Развитие чакр через йогу
Развитие тела с помощью йоги
Увеличение подвижности в суставах
Устранение «ментального мусора»
Отпускание обид, злобы и негативных эмоций
Описание
Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.
Что вы получите:
Дисциплинируете себя на регулярную практику йоги и медитации;
Техники йоги и медитации для работы сразу со всеми чакрами;
Сбалансируете энергию всех чакр, гармонизируете.
Для кого этот курс:
Люди, которые хотят снять стресс и улучшить здоровье
Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
Начинающие в йоге
Люди желающие развить тело