Цигун с жезлом бань. Ши Янбин
Авторский курс Мастера Ши Янбина по цигун с жезлом бань.
Бань – это инструмент для углубления практики цигун и тайцзи. Когда мы двигаем с банем в руках, нам проще чувствовать свое тело и удерживать внимание на движениях и ощущениях.
Занятия с банем помогают:
– улучшить подвижность суставов и позвоночника
– развить координацию движений
– почувствовать внутреннюю работу даньтяней и легких
– отстроить тело
– открыть меридианы
–...
Цигун с жезлом бань [Ши Янбин]
Авторский курс Мастера Ши Янбина по цигун с жезлом бань.
Бань – это инструмент для углубления практики цигун и тайцзи. Когда мы двигаем с банем в руках, нам проще чувствовать свое тело и удерживать внимание на движениях и ощущениях.
Занятия с банем помогают:
– улучшить подвижность суставов и позвоночника
– развить координацию движений
– почувствовать внутреннюю работу даньтяней и легких
– отстроить тело
– открыть меридианы
–...
Цигун с жезлом бань [Ши Янбин]