Описание книги [Данг Нгием] Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе (2021):
В этой доступной и глубокомысленной книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием представляет подход к преодолению последствий травм с использованием практики mindfulness. Автор обучает читателей медитативным практикам, дыхательным упражнениям и аффирмациям, направленным на принятие себя, а также делится научными данными и личными историями.
Эта книга будет полезна не только людям, столкнувшимся с травмами, но и всем, кто стремится к личностному росту и самопознанию.
Это первое издание книги на русском языке.