Описание [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024):
Семь эффективных упражнений для упругих ягодиц в домашних условиях.
Кому подойдёт курс:
- тем, кто хочет набрать вес;
- тем, кто хочет похудеть;
- тем, у кого дряблые ноги и ягодицы, есть целлюлит;
- тем, кто испытывает боли в пояснице.
- ягодичные мышцы балансируют верхнюю и нижнюю части тела, влияют на осанку;
- контролируют работу таза;
- тонус ягодичных мышц влияет на наклон таза, поясницу и позвоночник.
- рекомендуемая длительность тренировок — 1 месяц;
- выбор цели тренировок — набор веса или похудение;
- корректировка питания в соответствии с выбранной целью;
- график тренировок (несколько раз в неделю).
- уменьшение болей в пояснице;
- оформление ягодиц, они станут упругими;
- улучшение венозного оттока;
- разглаживание целлюлита, кожа станет упругой;
- радость от отражения в зеркале;
- исчезновение отёков.
Скачать курс [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Nanette
