Депрессия и панические атаки
Автор: Маматов А., Гордиенко Я., Благова Е.
Программа курса
Мне грустно и тревожно: это хандра или депрессия?
Спокойные нервы: как не сойти с ума в современном ритме?
6 тревожных звоночков депрессии: так депрессия стучится в дверь.
Как избавиться от чувства вины и отпустить прошлое?
Возрастные кризисы, упадок сил и настроения - как преодолеть этот этап?
Вот и Новый год, а с ним и депрессия. Как пережить зимнюю хандру?
Меня бросили: как пережить расставание, утрату и предательство?
Пошаговая схема по выходу из депрессии, не выходя из дома.
Откуда берется хроническая усталость?
Где взять силы и вдохновение для радости в жизни?
Золотые приемы снятия телесных зажимов и обретение новой радости.
Счастливая семья по «щучьему веленью, по женскому хотенью» - пошаговая схема действий.
Как перестать беспокоиться и начать жить?
Путь к победе над своими страхами и комплексами и как начать исполнять свои самые сокровенные желания?
Возбужденное состояние, раздражимость или плаксивость – как не поддаваться на уловки ПМС?
Как вырваться из одиночества?
Как лечить депрессию в домашних условиях – справляемся без антидепрессантов.
Как избавиться от негативного опыта и начать жизнь с “чистого листа”?
Как пережить жизненные кризисы: потеря работы, “выгон” на пенсию, развод, сложный возраст у ребенка?
Как избавиться от привычки заедать проблемы и начать стройнеть?
Как взять под контроль свои эмоции?
Секреты трансформации негативных эмоций.
Победи 4 китов несчастия: страх, гнев, печаль и тоска.
Это все гормоны: обуздать шальную тройку: эстроген, прогестерон, эстрадиол.
7 мифов об антидепрессантах.
Как преодолеть зависимость от антидепрессантов, анксиолитиков, транквилизаторов? И чем их заменить?
Гипотиреоз, гипертиреоз и депрессия – управляй счастьем через щитовидку?
Цветотерапия: какие цвета в гардеробе и окружении спасут вас от хандры?
Спорт как лекарство: самые радостные и экстатические виды спорта.
Сезонная депрессия: соотносим Ваше состояние с временами года.
Слезотерапия: как плакать для счастья?
Все не так и все не то: как быть, если черная полоса затянулась?
Душевные терзания на склоне лет: как спастись от депрессии после 50?
Меланхолия или депрессия: в чем разница?
Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
