Автор: Дмитрий Глебов
Название: Тренировочная программа для новичков
Описание:
Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь три основных раздела. Это:
Адаптационная...
Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)
Название: Тренировочная программа для новичков
Описание:
Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь три основных раздела. Это:
Адаптационная...
Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)