Описание [Дмитрий Редько] Нейрохакинг - распорядок дня (2024):
Курс о том, как оптимизировать работу мозга без применения лекарств. Маленькие хитрости, которые при ежедневном использовании дадут результат уже через неделю. Особенности функционирования мозга и тела, которые нужно учитывать для активной и продуктивной жизни.
Этот курс предназначен для тех, кто:
- заботится о своём здоровье;
- хочет оптимизировать работу своего организма;
- понимает важность правильного планирования дня;
- плохо разбирается в процессах, происходящих в организме, но хочет понять их;
- стремится внедрить полезные физиологические привычки;
- хочет получать результаты, постоянно меняя своё поведение.
Дмитрий объединил свой опыт консультаций по оптимизации когнитивных функций и физического здоровья.
В наше время очень важно понимать процессы, происходящие в нашем теле, потому что чем больше мы знаем, тем больше шансов сохранять спокойствие и концентрацию, не поддаваясь на провокации. Стресс сегодня является основным фактором, ухудшающим физическое и психическое здоровье современного человека.
Сегодня существует множество техник и препаратов, которые продвигаются маркетинговыми методами, предлагая «волшебные таблетки» или чудодейственные практики, не требующие усилий. Однако практика показывает, что всё волшебство заключается в дисциплине и упорстве. Даже небольшие изменения в режиме дня и рабочем процессе могут привести к значительным результатам в укреплении психического и физического здоровья.
На курсе Дмитрий поделится практиками оптимизации режима дня для максимальной продуктивности и позитивного настроя.
9 видеоуроков + дополнительные материалы
Фокусировка для продвинутых
Бинауральные ритмы для концентрации и обучения
Подробнее:
Скачать курс [Дмитрий Редько] Нейрохакинг - распорядок дня (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
