Описание [Дом Ом] [Екатерина Федорова] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Модуль 2. Колени (2026):
Тематические практики-находки от Екатерины Федоровой
Модуль «Колени»:
Обучение суставов движению без износа через нейропрактики «голень – корпус».
Как изменятся ваши колени:
- Боль в коленях при ходьбе, подъёме по лестнице и приседаниях уменьшается или исчезает.
- Шаг становится более лёгким и устойчивым.
- Колени и тазобедренные суставы получают больше питательных веществ.
- Вы научитесь защищать колени от износа.
- Подвижность и уверенность в движениях увеличиваются.
- Работа с тазобедренным суставом.
- Анатомия коленного сустава: костные структуры, мениски и связки.
- Функции коленного сустава: основные теоретические аспекты.
- Скольжение фасциальных слоёв и ротации в коленном суставе (мобилизация).
- Растяжка и миофасциальный релиз (МФР) для коленного и тазобедренного суставов.
- Работа с подвздошно-большеберцовым трактом, средней и большой ягодичными мышцами.
- Растяжка с эффектом лимфодренажа для питания суставов и тканей.
- Переобучение наколенника и его центрирование.
- Работа с локальными стабилизаторами коленного сустава.
- Нейропрактики для улучшения связи между движением голени и корпуса.
- Обучение здоровому шагу.
- Улучшение работы суставов ног (голеностоп, колено, тазобедренный).
- Создатель популярных программ: «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание», «Эстетика лица» и других.
- Более 20 лет опыта работы с телом и восстановления после хронических болей.
- Более 10 000 участников курсов и вебинаров.
- Специализация на мягких и безопасных методах для женщин 40+ с проблемами опорно-двигательного аппарата, лишним весом и другими состояниями.
- Философия: «Наша цель — не заставить тело терпеть, а научить его двигаться так, чтобы боль ушла. Мягко, по-женски, шаг за шагом. Сохранить позвоночник здоровым, живым и красивым».
- Уральский государственный университет физической культуры, кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж).
- Обучение в American University of Business Administration (Сан-Франциско, США) по направлению Гимнастика для лица.
- Дополнительное обучение у известных специалистов: Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, в школе тайского массажа «Сиам».
- будет выдан автором в этом курсе
- вы здесь
Подробнее:
Скачать курс [Дом Ом] [Екатерина Федорова] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Модуль 2. Колени (2026):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Vctr
