Описание [DopLab] Дыхательная гимнастика. Правда и мифы. Вебинар (2025):
В современном информационном пространстве можно найти множество книг и видеоматериалов, посвящённых различным методикам дыхательных упражнений. Представители разных школ утверждают, что только их подход является истинным и способен помочь в лечении различных заболеваний. При этом они не стесняются критиковать другие школы.
Человеку, не имеющему опыта, сложно разобраться в этом противоречивом и взаимоисключающем потоке информации. Как правильно дышать: глубоко или поверхностно? Грудью или животом? Обращать внимание на вдох или выдох? Можно ли использовать дыхательные тренажеры?
Вооружившись знаниями в области биологии, мы попытаемся провести независимый анализ основных школ дыхания с точки зрения физиологии и оценить их доказательную базу. Рассмотрим, насколько важно дыхание для формирования здорового образа жизни. Почему профессор В. Н. Селуянов не придавал значения тренировке дыхания, а автор лучшего учебника по физиологии Я. М. Коц писал, что обучение «правильному» дыханию, которое изменяет нормальное соотношение частоты и глубины дыхания, часто нецелесообразно. И многое другое.
Участники вебинара получат большой объём раздаточных материалов в виде книг, инструкций и таблиц, посвящённых этой теме. Некоторые из них не найти в свободном доступе в интернете. Я тщательно подготовился к этому вебинару и изучил большое количество литературы и видеолекций.
Продолжительность вебинара — 3 часа 23 минуты.
Подробнее:
Скачать курс [DopLab] Дыхательная гимнастика. Правда и мифы. Вебинар (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
