— Делаем диагностику
— 5 тренировок дыхания
— 5 тренировок дыхания с усложнением
— 3 тренировки на встраивание дыхания в другие виды движения
— 2 тренировки-шаблона, которые можно применять ежедневно
— Вникаем в тонкости тренировки дыхания
Оборудование и тайминг
— Теннисный жесткий...
Дыхание [Петр Тумашов, Борис Кузовкин] [Fitnessgestalt]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось alexander.bon.93