Здоровье и спорт [Джамал Ажигирей] Растяжка в шпагат для восточных единоборств

[SliwKa]

Автор: Джамал Ажигирей
Название: Растяжка в шпагат для восточных единоборств

Описание:

Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.

От неё зависит эфективность ударов ногами.

О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.

Скачать:

 

[kutsmr]

спасибо!

 

[Aндегрaунд]

Спасибо! Щас, саморазвитием как займусь... Лишь бы не перегореть раньше времени