1) Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое...
Эффект позитива [Дэн Томасуло] + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей [Блейз Агирре, Джон Хершфилд]
Скачать:
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое...
Эффект позитива [Дэн Томасуло] + Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей [Блейз Агирре, Джон Хершфилд]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось Fterrr