Описание [Элисо Джобава] Аптечка Осень (2025):
Давно хотелось создать своего рода «путеводитель» по БАДам и лекарствам, поскольку часто возникают вопросы о том, почему, зачем и как принимать или не принимать те или иные средства.
Многие люди теряются в потоке информации, не зная, чему доверять и где искать надёжные ответы. А кто-то ищет конкретные рекомендации для своей ситуации.
В «Аптечке» мы разберём всё по полочкам, предоставив чёткие и проверенные данные без догадок и сомнительных советов. В программе будут примеры из личного опыта, эффективные схемы и чек-листы, которые будут полезны для всех.
Первый выпуск посвящён осени и тому, как пережить её здоровой, энергичной и красивой. Это первый выпуск в серии, посвящённой различным аспектам женского и семейного здоровья.
Что ждёт вас в канале:
1. **Осенний чекап**
- Минимальный набор обследований для оценки состояния иммунитета и здоровья на осенне-зимний период.
2. **Нормализация биоритмов**
- Правила здорового сна. Как быстро засыпать, качественно спать и бодро просыпаться.
3. **Эмоциональная стабилизация**
- Лайфхаки для борьбы с тревогой и депрессией. Почему важен углеводный обмен?
4. **Баланс гормонального фона**
- Фазы менструального цикла, их особенности и способы регулирования.
- Менопауза: как регулировать работу всей системы.
5. **Сезон простуд**
- Лайфхаки по профилактике и лечению ОРВИ.
- Что принимать при первых симптомах для быстрого выздоровления.
- Как действовать, если болезнь уже в разгаре.
6. **Экстренная гинекологическая аптечка**
- Чек-лист самопомощи при частых состояниях: молочница, герпес, вагиноз, предменструальный синдром, боли при менструации, нарушения менструального цикла, цистит, сгустки при менструации.
7. **Восстановление кожи и волос**
- Подборка проверенных средств для устранения сухости кожи и волос.
Каждый раздел включает:
- Уточнения для беременных и кормящих женщин.
- Рекомендации по приёму.
- Информация о местах покупки.
- Особенности применения.
- Ожидаемые результаты и сроки их достижения.
Это не просто канал, а быстрый и экспертный доступ к решениям ваших осенних проблем!
Запуск — 22 сентября.
Подробнее:
Скачать курс [Элисо Джобава] Аптечка Осень (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: