Описание [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025):
В этой книге вы найдёте всё необходимое для кето-диеты и интервального голодания!
В ней собраны 96 рецептов для горячих блюд, гарниров, хлеба и десертов. Меню рассчитано на три недели, питание может быть как трёхразовым, так и двухразовым.
Также в книге есть списки продуктов для каждой недели, а для каждого рецепта рассчитан КБЖУ.
Доктор Берг даёт советы по выбору продуктов.
Эта электронная книга — идеальный выбор для тех, кто хочет:
снизить вес;
улучшить самочувствие;
избавиться от зависимости от углеводов;
получить готовый план питания;
освоить интервальное голодание.
В опросе покупателей были выявлены шесть основных проблем, которые помогает решить книга «Кето-меню»:
1. Нехватка времени на готовку и планирование.
«У меня нет времени на приготовление разнообразных блюд для себя и своей семьи. Я ем вредную пищу, потому что это быстро и удобно».
2. Срывы на сладкое и углеводы.
«Я не могу отказаться от сладкого. Постоянно срываюсь, особенно вечером, когда хочется расслабиться».
3. Отсутствие чёткого плана и инструкций.
«Мне не хватает последовательного плана действий: что делать, когда и в какой последовательности. Хотелось бы получить список задач».
4. Однообразие в питании.
«Меню всегда одно и то же, из-за чего я быстро теряю интерес. Хочется разнообразия и новых вкусов».
5. Непонимание принципов кето-диеты.
«Сложно разобраться, какие продукты можно есть на кето-диете, а какие нельзя. Боюсь нарушить правила».
6. Трудности в приготовлении блюд для всей семьи.
«Приходится готовить отдельно для себя и для семьи, это отнимает много времени и сил».
Подробнее:
Скачать курс [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
