Описание [Екатерина Суратова] [MindFocus] Самоценность 10 шагов (2024):
Самоценность играет важную роль во всех аспектах нашей жизни, поскольку все наши мысли, решения и действия связаны с нашим отношением к себе. То, насколько мы ценим своё время, силы, эмоции, внимание и здоровье, влияет на наши отношения с окружающими, уровень дохода, количество работы и качество жизни в целом.
Самоценность — это способность человека соотноситься со своими чувствами, интересами, ценностями и совестью при принятии решений, а также доверие себе и уважение своей уникальности. Предпосылки для развития самоценности закладываются в детстве, но в целом это качество формируется у взрослых людей.
Программа «Самоценность, 10 шагов» предлагает практические шаги для улучшения качества жизни и укрепления связи с самим собой. Она состоит из текстовых заданий, мотивирующих лекций, медитативных практик, дополнительных упражнений и материалов для углубления в тему.
Время прохождения программы может варьироваться от 60–80 дней до оптимального периода, согласованного с вашими интересами и возможностями. Эта программа подходит для людей с разными запросами, но особенно актуальна для тех, кто испытывает трудности в отношениях, подвержен влиянию чужого мнения, страдает от синдрома самозванца или неуверенности в себе.
Подробнее:
Скачать курс [Екатерина Суратова] [MindFocus] Самоценность 10 шагов (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
