Здоровье и спорт [Елена Суханова] Психокоррекция через нутрицевтики (2024)

[RoBot]

Описание [Елена Суханова] Психокоррекция через нутрицевтики (2024):

Мы изучим, как следующие витамины и минералы помогают справляться со стрессом:

• магний,
• витамины группы B,
• витамин C,
• цинк,
• омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты,
• пробиотики,
• экстракты растений: валериана, зверобой, пассифлора, мелисса, пустырник, мята, гриффония, родиола розовая, шлемник байкальский, женьшень, солодка, куркума.
• аминокислоты: L-теанин, 5-HTP и L-триптофан, глицин, мелатонин, гидролизат лактопротеина.

Также мы рассмотрим различные варианты нутрицевтиков, рекомендации по времени приёма и сочетаемости добавок для снижения стресса. Проект будет проходить в закрытой группе Telegram. Обучающие видеоматериалы будут доступны в записи, а также в формате PDF. Доступ ко всем материалам предоставляется на один месяц. По окончании курса участники получат скидку на одну мою индивидуальную консультацию для получения индивидуальных рекомендаций по составлению схемы нутрицевтической поддержки и изменению образа жизни для снижения стресса. Курс начнётся 6 ноября.

Подробнее:

Скачать курс [Елена Суханова] Психокоррекция через нутрицевтики (2024):