Описание [Елена Волкова] Про боль в пояснице (2020):
Более 80% людей сталкиваются с болями в пояснице. Из них 20% испытывают дискомфорт постоянно. И это не только пожилые люди или те, кто получил травму. Среди них есть активные и успешные люди, которые могут прийти к вам на тренировку.
Можно ли навредить упражнениями? Как правильно организовать тренировку? Как помочь человеку избавиться от боли? Какие современные тенденции в области реабилитации через движение?
Эти вопросы рано или поздно возникают перед каждым тренером. И даже если вы ещё не столкнулись с ними, лучше заранее получить необходимые знания.
В этой статье мы опираемся на последние исследования в области реабилитации. Мы рассмотрим механизм боли в пояснице и роль проприоцепции и перцепции на ранних этапах восстановления.
В основе работы тренера лежат идеи различных концепций, таких как анатомия по Майерсу, система Polestar Pilates, метод Фельденкрайза, система Пилатес от Polestar Pilates, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function и другие.
Подробнее:
Скачать курс [Елена Волкова] Про боль в пояснице (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
