Описание [Елена Волкова] Программа №1. Осознанное движение (2024):
Елена Волкова — это имя, которое навсегда останется в истории пилатеса в России. Она создала обучающий центр, где более 10 тысяч специалистов освоили современные методы здорового движения.
За свою 30-летнюю карьеру Елена прошла через личные травмы и разработала уникальный метод улучшения качества жизни через движение. Её программа — это не просто курс, это путь к здоровью и гармонии.
Каждое занятие Елены создаёт новые нейронные связи и помогает сформировать здоровые паттерны движения. Вы будете работать с причиной, а не со следствием, и научитесь двигаться правильно. Это самое главное!
Программа Елены составлена в чёткой последовательности для достижения наилучшего результата.
Программа «Осознанное движение» подойдёт тем, кто хочет вернуть свободу движений, избавиться от боли и улучшить работу мозга.
Если вы:
— ведёте малоподвижный образ жизни;
— постоянно чувствуете напряжение и боль;
— перенесли переломы или растяжения;
— занимаетесь творчеством, но потеряли вдохновение;
— работаете в сфере, требующей высокой когнитивной нагрузки.
Результаты программы:
— улучшение подвижности суставов;
— контроль и уверенность движений;
— развитие когнитивных и творческих способностей;
— здоровье и активное долголетие;
— восстановление правильных движений после травм;
— снятие напряжения и уменьшение боли.
49 авторских уроков Елены объединяют методы Polestar Pilates, Фельденкрайз и Анатомические поезда.
Программа подходит для любого уровня подготовки. Мягкие практики помогают формировать новые нейронные связи, освобождая тело от напряжения и делая движения легче.
Все уроки тщательно продуманы Еленой и выстроены в последовательность, чтобы шаг за шагом помогать осваивать правильные техники движений.
Подробнее:
Скачать курс [Елена Волкова] Программа №1. Осознанное движение (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
