Описание [Евгения Неговорова] [МИФ. Курсы] Конфликты: от раздражения к взаимопониманию (2025):
Как преодолевать напряжённые ситуации с пользой для себя и окружающих
Ссоры с коллегами, неприятные разговоры в семье, раздражение — конфликты неизбежны. Но есть способ сохранить прочные отношения и спокойствие.
Узнайте, как разрешать конфликты и научитесь слышать себя и других. Мы разберём эффективные стратегии поведения, потренируемся завершать старые споры и предотвращать новые.
Вы получите много практики и разберёте реальные ситуации. Поймёте, как слова сближают людей.
Курс для всех, кто сталкивается с конфликтами в работе, семье и дружбе и хочет научиться их разрешать.
Если вы хотите вести себя конструктивно в любой ситуации и сохранять эмоциональную устойчивость даже в стрессовых ситуациях, то этот курс для вас.
Если вы неконфликтный человек и стараетесь избегать прямых столкновений, но они всё равно случаются, то этот курс поможет вам изменить ситуацию.
Если вы постоянно оказываетесь в конфликтных ситуациях и хотите это изменить, то этот курс для вас.
Если вы чувствуете, что у вас есть внутренний конфликт и вы неудовлетворены собой, то этот курс поможет вам разобраться в себе.
Программа курса:
Занятие 1. Конфликты, чувства и потребности.
На этом занятии мы поговорим о том, что такое чувства и как они влияют на наше поведение. Мы рассмотрим наши потребности и то, как они влияют на наши действия. Также мы обсудим, как справляться со сложными эмоциями и поддерживать себя в стрессовых ситуациях.
Занятие 2. Что на самом деле движет нами в конфликте.
На этом занятии мы поговорим о том, как понять истинную причину конфликта. Мы рассмотрим наши потребности и желания, а также то, как они влияют на наше поведение в конфликтных ситуациях. Также мы обсудим, как понять, с кем у нас на самом деле конфликт.
Занятие 3. Как вести диалог в конфликте.
На этом занятии мы поговорим о том, как отличить реальность от вымысла и факты от мнений. Мы обсудим, какие слова лучше не произносить в конфликтных ситуациях. Также мы рассмотрим, как безопасно выразить своё недовольство и как вместе решать проблемы.
Занятие 4. Стратегии поведения в конфликте: можно ли всегда выигрывать?
На этом занятии мы рассмотрим пять стратегий поведения в конфликте и обсудим, как их использовать. Мы также поговорим о том, когда нужно проявлять настойчивость и когда лучше отступить.
Занятие 5. Как предупреждать конфликты.
На этом занятии мы обсудим, как предотвратить конфликты и сохранить хорошие отношения с окружающими. Мы рассмотрим, как общаться с людьми, чьи взгляды отличаются от наших, и как быть убедительным в своих аргументах. Также мы поговорим о том, как менять отношение к людям, если оно уже сформировалось и мешает взаимодействию.
Тариф «Самостоятельный» (5 занятий с теорией и практикой).
Подробнее:
Скачать курс [Евгения Неговорова] [МИФ. Курсы] Конфликты: от раздражения к взаимопониманию (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
