Описание [Фалеев А. В.] Курс-книга «Питание для тела и ума» (2018):
Прекрасный труд по вопросам питания, где каждый сможет найти полезные советы, применимые на практике. В отличие от множества руководств по питанию от популярных блогеров, здесь представлены действительно интересные и оригинальные рекомендации.
Книга не содержит рекламы сомнительных пищевых добавок по космическим ценам или семинаров, онлайн-курсов и других подобных предложений.
В книге рассказывается о мягком очищении организма и правильном питании для тех, кто стремится к здоровью тела и ясности ума.
Книга подходит как для школьников и учителей, так и для студентов и взрослых, для людей с избыточным весом и спортсменов.
Каждый сможет найти для себя пользу:
- у учеников и студентов правильное питание значительно улучшает успеваемость и способствует повышению концентрации и внимания на занятиях;
- у людей старше 35 лет правильное питание восстанавливает основные показатели здоровья (пульс, давление, уровень сахара и триглицеридов в крови и т. д.);
- у спортсменов правильное питание значительно улучшает результаты;
- у людей с избыточным весом правильное питание помогает нормализовать массу тела.
Я могу пообещать вам:
- 276 страниц интересного и полезного чтения, а задания, описанные в 27 главах, проверены серьёзной практикой.
Подробнее:
Скачать курс [Фалеев А. В.] Курс-книга «Питание для тела и ума» (2018):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
