Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
От автора:
Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья.
На вебинаре обсудим:
- что нежелательно делать людям с теми или иными диагнозами, как подобрать упражнения;
- упражнения дыхательной гимнастики, ЛФК, стрейча и силовых...
Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться